Новости

Пьющие курильщики, неправильно питающиеся и не занимающиеся спортом, в три раза больше рискуют умереть от сердечно-сосудистого заболевания и почти в четыре раза — от рака. Кроме того, такие «собиратели» вредных привычек умирают в среднем на 12 лет раньше людей, не страдающих ни от одной из них.

Пагубному влиянию на организм табака, алкоголя, нерационального питания и гиподинамии посвящено множество исследований. Однако мало кто пытался оценить синергическое влияние всех вредных привычек разом. При этом люди нечасто задумываются о том, что каждая из них усиливает негативное действие другой.

В 1984-1985 годах норвежские исследователи из Университета Осло провели опрос 4886 граждан 18 лет и старше, проживающих на тот момент в Великобритании. Ученые обозначили четыре разновидности «вредного поведения»: курение; овощи и фрукты менее трех раз в день; физические упражнения менее двух часов в неделю; употребление алкоголя в объемах более 140 мл чистого спирта в неделю для женщин и более 210 мл для мужчин.

Средний возраст участников на момент начала исследования составлял 43,7 лет. В каждую группу входило примерно одинаковое число мужчин и женщин. В течение следующих 20 лет ученые наблюдали за жизнью испытуемых. За это время 1080 человек умерло: 431 от сердечно-сосудистых заболеваний, 318 от рака и 331 от иных причин. При внимательном изучении оказалось, каждый вредный фактор существенно увеличивал риск смерти — по сравнению с теми людьми, кто ничем не злоупотреблял, правильно питался и занимался спортом.

Причем на смертность от рака и иных причин более всего влияло курение, а отсутствие регулярных физических нагрузок повышало, прежде всего, риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Пока ученые надеются, что полученные ими результаты заставят любителей вредных привычек задуматься о своем здоровье.

Ссылки по теме:

- Archives of Internal Medicine, Vol. 170 No. 8, pp. 711-718, April 26, 2010.

Изображение с сайта wolverhamptonhealth.nhs.uk.