Новости

27 сентября – Международный день сердца – никогда уже не встретят 17 миллионов человек, жизни которых ежегодно уносят сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы привлечь внимание к этой серьезной проблеме, по инициативе ежегодно проводится этот День.

Более чем в 100 странах мира организуются различные мероприятия – проверки здоровья, забеги и фитнес-классы, публичные лекции, научные форумы, концерты и фестивали. В этом году День проходит под лозунгом «Work with Heart» – «Работай с сердцем». В буквальном смысле – заботься о здоровье этого органа на своем рабочем месте. Значительную часть времени жители развитых стран проводят сидя, в том числе за компьютером. Между тем, подчеркивает ВОЗ, адекватная физическая нагрузка, наряду со сбалансированным питанием, отказом от курения и умеренностью в отношении алкоголя, является мощным фактором профилактики сердечных заболеваний. Кроме того, постоянно поддерживаемый хороший физический тонус на 20% увеличивает производительность труда, уменьшает количество проведенных на больничном дней и сохраняет позитивное отношение к работе.

Недостаточная физическая активность, по данным Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины (), является значимым фактором риска общей смертности (вклад – 9 процентов) и нетрудоспособности (4,6 процента) населения России. Между тем, адекватная физическая нагрузка даже при наличии сердечно-сосудистой патологии достоверно снижает количество летальных исходов на 25 процентов (J.A. Iestra et al. A systematic review. Circulation 2005; 112: 924-934).

На фото: официальный логотип Международного дня сердца с сайта ВОЗ.