Новости

Известно, что на больших высотах содержание кислорода в воздухе уменьшается, а значит сокращается и количество кислорода, которое получают мышцы. Человек быстрее утомляется, снижаются показатели, связанные с силой и выносливостью.

Второй фактор больших высот — более низкая плотность воздуха: на каждые 300 метров (1000 футов) она падает примерно на 3%. И это уже играет на руку спортсменам, чей успех зависит от скорости передвижения и во многом связан с аэродинамическими характеристиками: лыжникам, конькобежцам и др. С другой стороны, плотность воздуха в некотором роде ограничивает атлетов, соревнующихся в прыжках с трамплина.

Зимние Олимпийские игры 2010 года проходят в Ванкувере, расположенном практически на уровне моря. Однако диапазон высот для некоторых соревнований довольно сильно отличается от расположения самого Ванкувера. Так, саночники соревнуются на высоте порядка 800, а скоростной спуск на лыжах проходит уже на 1,5 тысячах метров над уровнем моря.

По мнению эксперта по высотным тренировкам Роберта Чапмэна (Robert Chapman) из Университета Индианы, в Ванкувере можно ожидать новых мировых рекордов от конькобежцев. Кстати, он обращает внимание на то, что все мировые рекорды по конькобежному спорту на дистанциях от 500 метров до 10 километров были установлены или на Олимпиаде в Калгари (примерно 1000 метров над уровнем моря) или в 2002 Солт-Лейк-Сити (около 133 метров над уровнем моря). И ни один их них не был подтвержден в 2006 году в Турине, который находится на высоте около 240 метров над уровнем моря.

Роберт Чапмэн уточняет, что у многих профессиональных спортсменов за годы тренировок складывается определенный двигательный паттерн, изменить который очень сложно. На разной высоте над уровнем моря меняется ответ организма и проприоцептивная чувствительность. В видах спорта, где важна выносливость — лыжные гонки по пересеченной местности, биатлон — для подготовки организма к новым условиям требуется минимум 10-14 дней, однако профессиональным спортсменам может понадобиться и больше времени. «Поэтому», объясняет Чапмен, «хотелось бы надеяться, что олимпийцы учли условия Ванкувера при подготовке еще в прошлом году, а не только в последние две недели».

Ссылки по теме:

- Experimental Physiology, Vol. 95, 411-421, March 1, 2010.

Изображение с сайта vancouvercore.com.