Новости

Американцы чаще задерживаются на работе допоздна, берут меньше дней отпуска и позже выходят на пенсию, по сравнению с работниками других развитых стран по всему миру. На фоне такой изматывающей карьеры неудивителен рост числа случаев профессионального выгорания — физического, когнитивного и эмоционального истощения в результате постоянного стресса на работе. Известно, что в результате такого выгорания повышается риск ожирения, бессонницы и тревожности. Новое исследование добавило к этому списку еще одну проблему — повышенный риск ишемической болезни сердца (ИБС), которая приводит к развитию стенокардии или инфаркта.

Работа проведена доктором Шэрон Токер (Sharon Toker) из Университета Тель-Авива (Tel Aviv University), ее результаты опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine. В исследовании приняли участие 8838 внешне здоровых работающих мужчин и женщин в возрасте от 19 до 67 лет. С помощью особой шкалы оценки исследователи оценили степень профессионального выгорания у каждого участника. На протяжении 3 лет все участники регулярно проходили полную диспансеризацию у всех врачей, включая повторную оценку по шкале профессионального выгорания. За время исследования было выявлено 93 новых случая ИБС.

Результаты показали, что профессиональное выгорание любой степени повышает риск ИБС на 40 процентов. Однако те работники, которые находятся на верхних 20 процентах этой шкалы, имеют на 79 процентов повышенный риск ИБС. По словам исследователя, это ужасающее открытие. Влияние работы на износ на развитие ИБС оказалось гораздо более сильным, чем могли предполагать исследователи, и оставило позади такие известные факторы риска, как курение, высокий уровень липидов в крови и недостаток физической активности.

Среди факторов, вносящих наибольший вклад в профессиональное выгорание — постоянный стресс, высокий уровень ответственности, тяжелая загруженность работой, недостаток эмоциональной поддержки и постоянные переработки. В итоге внутренние ресурсы организма истощаются, и он постепенно ослабевает. Со временем эти явления хронизируются. Авторы исследования отмечают, что врачи должны взять эти знания на вооружение. Если врач знает, что его пациент много и тяжело трудится на работе, его следует пристальнее наблюдать с целью выявления первых симптомов ИБС. Самим работникам также следует правильнее расставить приоритеты своей жизни и на первое место поставить собственное здоровье.

Ссылки по теме:

 — Psychosomatic Medicine, 24.09.2012, doi: 10.1097/PSY.0b013e31826c3174

Стресс на работе не может стать причиной развития рака — 13.02.2013

Присутствие любимой собаки на работе снижает стресс сотрудника — 02.04.2012

Фото © shutterstock.com