логин/парольopenidlivejournal

abc-gid.ru

	Логин	Пароль

	Регистрация

реклама на сайте abc-gid.ru

Наши партнёры

реклама на сайте abc-gid.ru

This site complies with the information:

Архив журнала

№11(13) ноябрь 2010

Улыбайтесь чаще! И проживете дольше. Ученые в этом уже почти уверены. Связь хорошего настроения и положительных эмоций с нашим здоровьем они изучают давно. Еще бы! Такое простое лекарство, доступное абсолютно всем. И нужно-то — чуть поработать над собой и научиться воспринимать жизнь такой, как она есть, не нервничая и не раздражаясь, когда что-то в ней происходит не так.

Чешские ученые несколько лет вели наблюдения за группой людей различных эмоциональных типов, выясняя ответ на вопрос «Влияет ли характер человека на степень его сопротивляемости стрессовым ситуациям?». Оказалось, что при сильном эмоциональном напряжении у всех повышается артериальное давление, учащаются ритм сердечных сокращений и пульс. Однако у людей с оптимистичным складом характера эти изменения были выражены в меньшей степени, чем у пессимистов. А это значит, что их стрессоустойчивость выше и шансов на здоровое долголетие они имеют больше.

Вот только прививку от пессимизма медики пока не изобрели. Так что придется укреплять организм и защищаться от недугов другими способами. Хотя, может, оно и к лучшему? Ведь любимая фраза тех же врачей: все методы оздоровления хороши, когда они работают в комплексе. Однако очень хочется верить, что оптимизм — самое надежное средство. Здоровья вам и вашим близким!