логин/парольopenidlivejournal

abc-gid.ru

	Логин	Пароль

	Регистрация

реклама на сайте abc-gid.ru

Наши партнёры

реклама на сайте abc-gid.ru

This site complies with the information:

Архив журнала

№5(8) май 2010

Планируете ли вы отдохнуть летом? При любой возможности берите отпуск, даже если вам дают всего неделю. И за столь короткий срок можно неплохо восстановиться, привести в порядок душу и тело, повысить свою выносливость. Только смените обстановку: медики утверждают, что отпуск, проведенный в привычных стенах, менее эффективен и полноценен, чем пребывание даже в спартанских условиях недостроенной дачи или туристического похода.

Ну а мы постарались собрать на этих страницах максимальное количество советов «на каждый день» отпускника. Расспросили лучших медиков, получили внятные и конкретные рекомендации и спешим донести их до вас, чтобы вы чувствовали себя уверенно и в родном краю, и за его пределами.

Отпуска не предвидится? Все равно постарайтесь внести разнообразие в привычный ритм жизни «работа – дом». Например, оборудуйте домашний спортзал. Специально для вас мы составили гид по выбору компактных фитнес-приспособлений . Или устройте небольшой психологический тренинг: о том, как за 3 недели существенно оздоровить климат в семье, читайте в рубрике «Психология».

А неисправимым трудоголикам и лицам с повышенным чувством ответственности хотим напомнить: незаменимых нет! Не бойтесь оставить «дело жизни» на недельку без присмотра – ничего серьезного с ним не случится, а вот вашему здоровью многолетняя работа без отдыха способна навредить. И любая из проблем, о которых регулярно рассказывает «АВС», в один прекрасный день рискует стать вашей. Чего мы искренне желаем вам избежать!

Удачного лета – без болезней!

Также напоминаем, что начиная с 5 номера в журнале будут публиковаться подписные купоны на наше новое издание – «ABC-Дайджест». Условия подписки и купон есть и на нашем сайте.

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА:

Дежурная аптека

Формы и содержания
Наш мини-гид по различным лекарственным формам, с которыми приходится сталкиваться в аптеке.

Досье

Читаю по глазам
Глаза могут рассказать о нескольких десятках самых различных болезней их обладателя.
Зачем знать свой холестерин
Один из самых ярких показателей, по которому можно отслеживать состояние своей сердечно-сосудистой системы.

Консультация

Прививка от столбняка
Поранились-укололись? Как определить, нужно ли срочно делать спасительную инъекцию? Ведь столбняк смертелен.

Личный опыт

Когда сдавать?
Сессия - это пора бессонных ночей. Как выстроить свой режим, чтобы и экзамены на «отлично» сдать, и здоровье не потерять.

Метод

Путешествие к центру организма
Что такое эндоскопия и в каких случаях она применяется?

Фактор риска

Альтернативный табак
Один сеанс кальяна можно приравнять к примерно 100 сигаретам. А сигары канцерогеннее, чем вы думали. Безвредного табака не существует!