Архив журнала

От нового года принято ждать только лучшего! Можно сказать, что накануне самого главного праздника в году, все мы становимся оптимистами. Давайте попробуем запомнить эти приятные ощущения и пореже будем расставаться с ними. А начнем с новогодней ночи. Что подать к столу, дабы не нанести урон здоровью, чем занять во время предпраздничных хлопот детей, какие необычные развлечения включить в программу встречи Нового года? И конечно, как сохранить чувства во вновь рождающейся паре и между супругами с солидным стажем… Эти важные для любого из нас вопросы и поднимает последний в уходящем году выпуск журнала «АВС». Весь год мы были с вами вместе, учились заботиться о своем здоровье, внешности, фигуре и душе. Спасибо всем, кто откликался на наши просьбы, участвовал в конкурсах и викторинах, делился опытом борьбы с болезнями.

Давайте с последним боем курантов искренне поблагодарим уходящий год за все счастливые дни, простим друг другу обиды и загадаем самые сокровенные желания, которые непременно сбудутся. По крайней мере, мы искренне вам этого желаем!

Здоровья вам и вашим близким!

Конец года – время непростое. Рабочие авралы, масса дел, которые нужно завершить непременно в декабре, покупка новогодних подарков. А долгожданные каникулы еще так далеко… Очень хочется помочь организму выдержать все это и не заболеть в канун праздников!

Как повысить свою продуктивность, улучшить память и перестать тревожиться по пустякам? Что купить в аптеке, если простудился? С чего начать занятия спортом тем, кто решил, наконец, всерьез заняться собой? Существует ли идеальная сменная обувь для работы? У нас есть ответы на любые вопросы.

Немало в этом номере и интересных, не всем известных фактов. Вы, например, узнаете, что «корейская спаржа» – это не растение, а ананас – трава, суши можно приготовить и из армянского лаваша, а средство декоративной косметики может быть лечебным! Для самых же любознательных – поклонников викторин и кроссвордов – журнал «АВС» приготовил массу призов и подарков.

Пишите нам, выигрывайте и заботьтесь о себе, любите себя, помня о том, что позитивный настрой – важнейший кирпичик в фундаменте вашего здоровья. Желаем вам зимы без болезней!

Вы любите праздники? Улыбнитесь этому наивному вопросу. Действительно, кто же не рад любой возможности отвлечься от бытовых проблем, ежедневной рутины и в полной мере насладиться радостной праздничной атмосферой! Думаете, такое бывает только в детстве? А вы прислушайтесь к себе, загляните в самые потаенные уголки собственной души и согласитесь, что вовсе нет.

Праздники любят все. И общительные, и замкнутые люди, и те, чья жизнь проходит в кругу большой семьи, и одинокие… Так не стесняйтесь устраивать их по самым, казалось бы, незначительным поводам! Особенно сейчас, когда так важно сохранить в душе частичку ушедшего лета. Ведь впереди осень с ее изменчивой погодой, циклонами, ненастьями и 33 способами испортить настроение и самочувствие.

В этот юбилейный для нашего журнала месяц мы от всего сердца желаем вам искать и находить поводы для радости и оптимизма, оставаться молодыми, активными, здоровыми, а если и меняться, то непременно к лучшему.

Вы замечали, какими добрыми и умиротворенными возвращаются из отпусков люди? Иной раз и не узнаешь коллегу – как нервно реагировал он на различные проблемы «до» и насколько расположен к конструктивному диалогу «после».

Хорошо отдохнуть – великое дело! Но еще важнее – как можно дольше сохранить лето в своей душе, выстроив надежный заслон стрессам. Мы постараемся помочь вам в этом! Наш последний летний номер полностью посвящен как собирающимся в отпуск, так и вернувшимся из него. Укрепляем иммунитет, знакомимся с новыми блюдами, готовимся к осени, восстанавливаем травмированную солнцем кожу – мало ли дел у тех, кто заботится о своем здоровье! Ну а счастливчикам, отправляющимся на отдых, хочется пожелать доброго пути, отличной погоды и только приятных впечатлений.

Путевки заказаны, билеты куплены, настроение чемоданное? Но даже если путешествие в ваши планы не входит, наверняка есть огромный список больших и малых дел, которые нужно успеть совершить за лето. Рискнем предположить, что значатся в них и благоустройство дома, и садово-дачные работы, и заготовки на зиму, и конечно же прогулки и активный отдых на природе…

На все эти летние случаи жизни журнал «АВС» заготовил советы, прислушавшись к которым, вы наверняка окажете неоценимую пользу своему здоровью. Девиз этого номера – «Естественность и ничего лишнего!». Выбираем косметику на основе уникальной природной термальной воды, готовим квас из смородины, наслаждаемся кофе, не боясь потерять здоровье, – ученые, наконец, полностью реабилитировали благородный напиток. Желая размяться, играем в демократичную и доступную игру бадминтон, даже худеем без фанатизма! Законодатели мод меняют наши представления о стандартах стройности.

Впрочем, не будем раскрывать всех секретов. Читайте, отдыхайте, радуйтесь теплу, и пусть тест, который вы найдете на страницах этого журнала, покажет: вы моложе, чем есть на самом деле!

Трудно усидеть дома, когда буйствует вокруг молодая зелень, улицы и парки залиты солнцем, а тело просит движения! Это потом, когда начнется изматывающая жара, мы будем прятаться от зноя в спасительной прохладе кондиционированных помещений. А сейчас – на природу! Наверстаем упущенные за зиму часы приятной физической нагрузки, разомнемся, достойно встретим май! Ну а поскольку праздновать русский человек привык с размахом, ваш верный помощник и советчик в вопросах здоровья журнал «АВС» заранее приготовил массу наиполезнейших рекомендаций на все случаи «весенней жизни».

Как быстрее привести в порядок фигуру, что за новинки выпустили в этом году косметические бренды, заботящиеся о нашей коже и ее защите от солнца, чем укомплектовать «корзину для пикника» и как избежать проблем с пищеварением, не отказывая себе во вкусной еде. Мы предусмотрели возможную вашу встречу и с немногочисленными змеями средней полосы, и с хозяевами некоторых улиц – бродячими псами, и даже коварные проделки Амура. Ведь нет ничего обиднее, чем лежать дома и болеть, когда за окошком месяц май.

Приятного чтения и крепкого вам здоровья!

Жизнь полна удивительных открытий! Этот известный всем постулат наполняется новым смыслом, когда начинаешь чуть больше узнавать о том, что на самом деле помогает или напротив – вредит нашему здоровью и психологическому самочувствию. Читатели нашего журнала делают для себя такие открытия с каждым номером полюбившегося многим издания.

Чем мы готовы удивить вас в апреле? Возможно, знанием о том, что строгие диеты вредят нашей печени не меньше, чем алкоголь. Ртуть из разбившегося градусника необходимо собирать совершенно иным, чем вы делали ранее, способом. Зеленый чай нуждается не только в заваривании водой определенной температуры – есть ряд и других важных нюансов, определяющих вкус и пользу напитка. Вам наверняка интересно будет узнать, какими расстройствами речи страдали звезды кино и политики, что за хлеб предпочитают бельгийцы и чем объясняют психологи нашу любовь к телесериалам.

Мы вместе с вами отправимся в одну из лабораторий и посмотрим, о чем может рассказать «стандартный» анализ крови и как не дать себя обмануть мошенникам-«псевдодиагностам», извлечем уроки из опыта нашей читательницы, навсегда избавившейся от хронической заложенности носа, и побываем на фитнес-тренировке вместе с чемпионкой мира, которая научит нас получать от занятий одно лишь удовольствие!

Вот и дождались весны! Первые, по-настоящему теплые солнечные лучи быстро подлечат наши хвори, прогонят хандру и придадут сил! По крайней мере, мы искренне в это верим. Наш журнал тоже наполнился весенним настроением – какой бы совет ни давали с его страниц наши авторы и эксперты, все так или иначе сводится к одному: как восстановиться после долгой зимы, поправить здоровье, защититься от сезонных недугов, улучшить кожу, волосы, память и даже отношения.

С чего начинается правильное питание и что поможет тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни, какие полезные блюда можно приготовить из кальмаров и чечевицы, почему полезно утром одеваться с закрытыми глазами и что думают о нас, женщинах, мужчины… Впрочем, не буду открывать все секреты этого номера. Приятного вам чтения и много-много положительных эмоций!

Давайте себя улучшать! Занятие это может быть приятным, если речь идет о новом платье, прическе, макияже, и не очень, когда вспоминаешь, что неплохо было бы расстаться с вредными привычками, лишним весом или, скажем, пойти наконец к стоматологу… Хотя как на это посмотреть! Бонусы от любого, даже небольшого самосовершенствования человек получает нешуточные – будь то окрепшее здоровье, повышенный тонус, успех в работе и личной жизни. И каждая страница нашего журнала – лучшее тому подтверждение.

Избавляйтесь от заблуждений и страхов, учитесь любить себя, делайте как можно больше хорошего для своего организма и получайте удовольствие от заботы о своих близких. Дарите «валентинки», поздравляйте мужчин, улыбайтесь и никогда не унывайте! С таких вот пожеланий нам бы и хотелось начать этот новый, уже третий год жизни нашего «доброго и нужного» журнала «АВС».