Инфографика

Описанные упражнения в комплексе с соблюдением зрительного режима актуальны в любом возрасте. Во-первых, они улучшают кровообращение в мышцах и сетчатке, повышая остроту зрения. Во-вторых, способствуют увлажнению поверхности глазного яблока. В-третьих, зарядка для глаз может быть профилактикой переутомления нервной системы, помогая избежать таких симптомов, как головная боль, головокружение, повышение артериального давления, тошнота и т.п.

Текст: Юлия Гончарова

Графика: Елена Пилипенко

Опубликовано в журнале «ABC», №5, 2012