Статьи

Отпуск надо проводить с пользой для здоровья. Между тем, испытания, которым при этом подвергаются адаптационные резервы организма, частенько в эту концепцию не вписываются. Потому и приходится каждый раз брать с собой в дорогу некую аптечку. С чем мы можем столкнуться на отдыхе и какими медикаментами стоит запастись заранее. 

Респираторная вирусная инфекция. Готовиться к тому, что в поездке придется перенести ОРВИ, следует в двух ситуациях: в период эпидемии или когда уже появились первые признаки простуды. В таких случаях пригодится жаропонижающий препарат, например, парацетамол или аспирин, а так же капли для носа. Можно захватить с собой комбинированные препараты, содержащие парацетамол. Обычно такие препараты выпускаются в виде порошка, который растворяют в горячей воде. В остальных ситуациях вряд ли стоит везти с собой ненужный груз – в конце концов, парацетамол можно купить везде.

Расстройства пищеварения. Спрогнозировать вероятность развития расстройства работы желудочно-кишечного тракта можно при поездке в регионы с низкокачественной питьевой водой и если предстоят резкие изменения привычного рациона питания. К лекарствам, назначение которых не обязательно согласовывать с врачом, относятся:

• активированный уголь, который можно принимать при подозрении на пищевое отравление.
• ферментные препараты, применяемые при погрешностях в диете.
• легкие растительные или осмотические слабительные, применяемые при запорах.
• антибактериальные средства, применяемые при пищевой токсикоинфекции.

Похмельный синдром. Людей, которые считают алкогольные напитки непременным атрибутом любой поездки, следует предостеречь от использования аспирина и парацетамола в качестве средств «для приведения себя в порядок». Прием аспирина, особенно натощак, угрожает уже травмированной алкоголем слизистой оболочке желудка. Прием в той же ситуации парацетамола связан с риском токсического воздействия на печень. Снимать последствия вчерашнего опьянения лучше обильным приемом слабощелочных растворов или препаратов типа Алказельтцер.

Бессонница. К сожалению, надежных способов борьбы с бессонницей, будь она связана с нервным перенапряжением или сменой часовых поясов, не существует. Препаратами выбора в этом случае являются мягкие седативные средства или снотворные при условии, что их выбор и прием вы согласовывали с врачом.

Укачивание. Препараты меклозина гидрохлорид  и дименгидрат обладают антигистаминным, противорвотным и седативным действием, которые можно рекомендовать для профилактики укачивания. Оба лекарства относятся к средствам безрецептурного отпуска, однако следует иметь в виду, что их категорически нельзя принимать при беременности.

Региональные инфекции. Естественно, предусмотреть заранее возможное заражение какой-либо инфекцией, выезжая в тот или иной регион, невозможно. Да и сделать прививки от всех болезней вряд ли удастся. Однако необходимо знать, какие симптомы могут свидетельствовать о наличии бактериальной инфекции, и какие средства необходимо применять в этом случае.

При развитии симптомов пищевой токсикоинфекции туристам, находящимся в не тяжелом состоянии и не имеющим иммунодефицита или кровянистой диареи, не стоит начинать лечение с приема антибиотиков. Согласно рекомендациям ВОЗ, для коррекции обезвоживания при диарее вполне достаточно приема 1,5–2 литров нестерильного кристаллоидного раствора, аналогичного раствору Рингера, который можно приготовить на любой бытовой кухне.

Появление кровавой диареи должно послужить толчком к обращению за помощью в локальные медицинские службы, где, помимо врачебной оценки состояния и риска развития осложнений диареи, можно получить информацию об эпидемиологической ситуации в регионе и необходимом при данной инфекции антибактериальном лечении. Самолечение антибиотиками при кровавой диарее  может быть чрезвычайно опасным и привести к развитию острой почечной недостаточности.

Необходимо помнить, что наилучшим способом лечения инфекционной диареи является ее профилактика. В большинстве случаев инфекционной диареи удается избежать, если следовать ряду правил:

• не пить и не есть на улице, а также в местах со скоплением насекомых;
• употреблять только бутилированную питьевую воду;
• мыть руки перед едой.

Выезжающим в тропики следует иметь прививки против дифтерии, столбняка и полиомиелита, гепатита В. При поездках в страны Африки  и Латинской Америки обязательна прививка против желтой лихорадки. При поездках в Сибирь следует учесть вероятность заражения клещевым энцефалитом.

Травмы. При выезде в отдаленные от цивилизации места следует иметь при себе небольшой набор средств оказания первой помощи: бинт (лучше индивидуальный перевязочный пакет), лейкопластырь, йод, перманганат калия или перекись водорода. В более «цивилизованных» поездках можно обойтись несколькими полосками бактерицидного лейкопластыря.

Аллергия. Если вы подвержены аллергическим реакциям, протекающим без угрожающих жизни состояний, достаточно иметь при себе антигистаминный препарат.

С большими сложностями сталкиваются пациенты, у которых в анамнезе имелись анафилактические реакции, например, на укусы насекомых. Им надо иметь при себе «противошоковый набор», который составляется аллергологом.

Обострение хронических заболеваний. Страдающие хроническими заболеваниями должны возить с собой запас медикаментов, которые необходимо принимать постоянно. Менять лечение самостоятельно, к тому же находясь вне дома - не самая удачная идея. Кроме того, не все лекарства, которые с успехом применяются в России, можно купить в других странах.

Более драматичной может оказаться ситуация, когда самостоятельный прием определенных категорий лекарств может оказаться уголовно наказуемым деянием. В тех же США уголовное преследование может быть начато в случае ввоза в страну даже минимальных количеств анаболических стероидов.

Лицам, страдающим заболеваниями, сопровождающимися расстройством сознания, следует иметь при себе карточку с кратким описанием имеющейся патологии. Это касается больных эпилепсией, диабетом и т.д.

При наличии имплантированных устройств (кардиостимулятор, кардиовертер) необходимо иметь краткую инструкцию с их описанием.

Фото Алексея Водовозова