Статьи

Израиль славится своими медицинскими клиниками, сюда едут лечиться люди со всего мира. А профилактике заболеваний и укреплению здоровья государство уделяет огромное внимание. Какое именно — рассказывает Илья Волков, уехавший в Израиль 2 года назад учиться и набираться профессионального опыта.

Из зимы в лето

Я работал провизором в Петербурге и в какой-то момент решил узнать: «А как это делают у них?» И поехал в Израиль. Около года учил язык, прошел курсы повышения квалификации для фармацевтов и, сдав экзамен, получил лицензию.

Работа в аптеке по сменам очень удобна — она позволяет брать отпуск по мере надобности и путешествовать, открывая для себя этот мир.

Край солнца

Здоровый образ жизни в Израиле начинается с географии и климата. В стране четыре моря — три больших и одно море-озеро, известное из Библии как Геннисаретское море, оно же озеро Кинерет.

Мертвое море — неисчерпаемый кладезь минералов, оздоровительный комплекс и чудо природы в одном лице. Вода маслянистая на ощупь. Как только ложишься в воду, тебя выталкивает на поверхность как пробку. Утонуть практически невозможно. Помню, первым делом, когда оказался в воде, проверил, можно ли читать газету, лежа в воде, как это изображают на иллюстрациях. Можно — не фотошоп!

Морское дно усыпано кристаллической солью в форме небольших шариков. Их чаще всего туристы увозят с курорта в качестве сувенира.

Более экономичный вариант отдыха и лечения — море Средиземное. Чуть менее соленое, но все же более доступное и такое же полезное.

В Израиле более 330 солнечных дней в году, поэтому над знаменитым анекдотом о том, что в Петербурге лето бывает только иногда и в этом году всем повезло, потому что оно выпало на выходные, здесь никто не смеется.

Удивительно на первый взгляд наблюдать за местными жителями, радующимися как дети каплям дождя, даже если это настоящий ливень с ветром, гнущим пальмы к земле. Прожив здесь 2 года, я тоже научился радоваться дождю. Это действительно очень необычно.

Ходите на здоровье

Цены на жилье в центре страны еще выше, чем в Москве. Однако спальные районы проектируются и строятся с большой любовью и заботой об их обитателях. Например, по периметру нескольких кварталов тянутся «тропы здоровья» длиной 3–4 км. На них выделена и обозначена особая полоса для тех, кто бежит или идет быстрым шагом.

Не имея возможности (и даже желания) выходить на прогулку в Петербурге морозным февральским вечером, я с радостью перенял местные традиции. В нежаркие месяцы после захода солнца на «тропах» иногда бывают пробки — так много желающих «оздоровиться».

На «тропе» можно встретить 2–3 площадки, оборудованные простыми, но крепкими и эффективными тренажерами, на которых совершенно бесплатно в любое время можно выполнять упражнения на пресс, мышцы спины, рук, ног, ягодиц, заниматься на одном тренажере вдвоем или вчетвером.

Есть даже краны с питьевой водой и электронные весы. Последние, конечно, работают не всегда, но их часто и честно чинят. Я на тренажерах занимаюсь довольно редко, но полный круг быстрым пешим шагом прохожу несколько раз в неделю!

Кулинарные заметки

Одно из местных развлечений — завтрак с друзьями в кафе пятничным утром. В пятницу многие израильтяне не работают, ибо воскресение — первый рабочий день недели. Едва проснувшись и не имея определенных планов на день (вечером же многие едут к родителям на традиционный ужин), молодые повесы, а также люди среднего возраста, часто пенсионеры и мамы с маленькими детьми заполняют сотни кафе по всему городу и заказывают завтрак, который здесь подают аж до 14.00.

Зачастую это яичница или омлет с несколькими видами сыров — брынзой, фетой, болгарским или французским белым либо козьим сыром, соусом песто, салатом из тунца... Лично мне больше всего нравится козий и болгарский сыры — они менее соленые и чуть горьковатые на вкус.

Вместо гарнира салат с рукколой, помидорами, чесноком и кунжутом, заправленный оливковым маслом. Все чрезвычайно полезное и очень вкусное. Ожидающих в очереди «на завтрак» за счет заведения отпаивают лимонадом.

Старички-бодрячки

Поражает, конечно, по сравнению с Россией большое количество пристроек, надстроек и приспособлений для людей с ограниченными возможностями, которым здесь обеспечен приоритет в передвижении и доступе в любые общественные места — от магазина до театра.

Я заметил сразу, как приехал: в стране очень много пожилых, в том числе ведущих очень активный образ жизни. Так что статистика не обманывает — здесь действительно живут долго.

ЗДОРОВЬЕ ПО-ИЗРАИЛЬСКИ

Израиль — страна во всех смыслах «здоровая» и основательная. Тысячи достопримечательностей, круглый год теплое море и свежие сочные фрукты. Полет до Тель-Авива длится всего 4 часа, виза для россиян и украинцев не требуется.

Продолжительность жизни 80,96 года, то есть 17 место в мире по состоянию на 2011 год

Показатель детской смертности — 4,12 на 1000, это 20 место в мире. Для сравнения, в 1970 году показатель составлял 24,4 на 1000. На 1 израильтянку приходится 2.96 ребенка

Возрастная структура населения (2008 г)

• 0–14 лет: 28.4%
• 15–64 лет: 61.9%
• 65 и старше: 9.7%

В опубликованном ВОЗ в 2009 году рейтинге стран по уровню медицинских услуг Израиль занял 28 место (из 191).

Расходы на здравоохранение — 7% ВВП